애착 이론
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정의
애착이론(Attachment Theory)은 인간이 어린 시절 양육자와 맺는 정서적 유대가 이후 삶 전반의 대인관계와 감정 조절에 영향을 준다고 설명하는 심리학 이론이다.
존 볼비(John Bowlby)에 의해 처음 제안되었고, 메리 에인스워스(Mary Ainsworth)의 '낯선 상황 실험'을 통해 구체적인 네 가지 애착 유형이 도출되었다.[1]
내용
핵심 유형
스타일 | 아동기 특징 | 양육자 특성 | 성인기 특징 | 관계 패턴 |
---|---|---|---|---|
안정 애착 (Secure) | 보호자 떠나면 불안, 돌아오면 기쁨과 안정 | 일관되고 반응적인 돌봄 제공 | 감정 표현이 자유롭고 친밀감 형성에 능함 | 신뢰 기반의 안정적 관계 유지 |
회피 애착 (Avoidant) | 보호자 부재에 무반응, 귀환 시에도 무관심 | 정서적으로 차갑고 거리를 두는 양육 태도 | 감정 억제, 거리 유지, 독립적 태도 강조 | 친밀감 회피, 감정적 거리 유지 |
불안-양가 애착 (Anxious / Ambivalent) | 보호자 귀환 시 매달림과 분노를 동시에 보임 | 반응이 일관되지 않아 예측 어려움 | 관계에 대한 불안, 집착, 낮은 자존감 | 과잉 의존, 버림에 대한 두려움 큼 |
혼란 애착 (Disorganized) | 보호자를 두려워하면서도 매달리는 이중 행동 | 학대, 방임 등으로 인해 공포의 대상이 되기도 함 | 감정 기복, 자아 경계 불안정, 자기 파괴적 행동 | 사랑–공포–거절이 반복되는 불안정한 관계 |
멜라니 클라인의 대상관계이론과 관계
멜라니 클라인의 대상관계이론과 관계
양가감정과 분열을 주장한 멜라니 클라인의 대상관계이론은 애착 이론의 모태가 되었다.[2] 대상(object)이란, 주로 어머니나 주요 보호자와 같은 정서적 관계 대상을 뜻하는데,
아이는 출생 직후부터 내면에 외부 대상을 내사하여 자아를 형성한다.[3] 이 내면 대상은 항상 감정(사랑/미움)과 얽혀 있다.
클라인 이론 요소 | 관련 애착 유형 | 설명 |
---|---|---|
양가감정 | 불안-양가 애착 (Anxious-Ambivalent) | 보호자에 대한 사랑과 미움을 동시에 경험하지만, 이를 통합하지 못해 갈등이 반복됨 |
분열 (Splitting) | 불안-회피 애착 (Avoidant) | 감정과 대상을 분리해 감정을 억압하거나 외면하며 거리두기를 선택함 |
투사적 동일시 (Projective Identification) | 혼란 애착 (Disorganized) | 내면의 불안이나 공격성을 타인에게 투사하고, 타인이 실제 그 역할을 하도록 유도함 |
시각 자료
참고 자료
- 위키백과: 애착이론 (한국어)
- 위키백과: Attachment Theory (영어)
- 위키백과: 멜라니 클라인
- 마음사랑 블로그: 애착 유형별 특징 정리
- 위키백과: 멜라니 클라인
- 대상관계이론 입문서 (영문)