박하차
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정의
박하차(薄荷茶) 또는 페퍼민트 티(Peppermint tea)는 차와 박하를 혼합한 것 혹은 박하 자체를 끓여낸 것이다. 박하차는 건강에 이롭다고 알려져 있으며, 다른 차를 혼합하지 않은 순수한 박하차는 카페인이 없다. 박하차는 한국의 전통차가 맞으며, 한국의 토종 박하는 외국의 민트보다 크기가 더 크다.
효능
감기예방
박하는 코막힘을 해소하고 비강 내 염증을 완화시키는 효과가 있으며 목이 쉰 경우, 독감, 기관지염 등 호흡기 질환 치료에 도움이 된다.
두통치료
혈액순환 장애와 특히 두통의 통증 정도를 감소시켜 주고 머리와 눈을 맑게 하여 두통과 두풍 증세의 완치까지 가능하다고 한다.
소화촉진 및 소화기관 강화
2007년 이탈리아 연구진은 박하가 과민성 장 증후군에 효능이 있다는 연구결과를 발표했고 소화불량의 경우의 섭취하면 체내에 쌓여있던 가스를 배출시켜 소화기능을 활성화 시킨다.
졸음방지
박하향의 상쾌한 맛이 청량감을 주기 때문에 졸리거나 나른할 때 마시면 좋다. 짧은 시간에 강한 집중력이 필요할 경우 박하를 복용하면 집중력이 향상되는 효과를 볼 수 있다.
제품
쌍계명차와 티젠 등의 브랜드 회사가 박하차 제품을 제공하고 있다. 티백의 비율이 높다.
기여
- 정유정: 처음 작성
